Frutas y verduras de temporada en agosto

… entre Verduras  y frutas comunes, tenemos este mes de agosto la Berenjena, una planta que creció de forma espontánea hace 4000 años.

Los beneficios de la berenjena son muchos:

Purifica y rejuvenece el cuerpo. Gracias a la presencia de agua en su interior (92%), Reduce el colesterol y el de ella también propiedades laxantes. También es un superalimento para quienes padecen problemas óseos. Como la osteoporosis y la presencia de fitonutrientes también hacen de esta verdura una forma beneficiosa de mantener la memoria y diversas funciones cerebrales..

Una pequeña curiosidad: No quitar el tallo. ¡De esta manera, tu berenjena se mantendrá fresca por más tiempo!

Pero entre las frutas típicas de este mes de agosto se encuentran los albaricoques.

Las mujeres chinas lo han utilizado desde la antigüedad para aumentar la fertilidad. Existe una creencia común que luego fue confirmada por la ciencia sobre los albaricoques: esta fruta realmente existe. Rico en sales minerales. Necesario para la producción de hormonas sexuales.

Finalmente, la sandia. Esta fruta es perfecta tratamiento natural contra las enfermedades del corazón para Reducir el colesterol.

¿Sabes de dónde viene su color rojo? Del licopeno, que es uno de los muchos tipos de Antioxidantes Se encuentra en frutas.